Футбольные тренировки упражнения предназначены для улучшения навыков игроков. Прокрутите вниз, чтобы получить представление о них. Для тех, кто хочет получить вкус того, что настоящий футбол, без пихания и толкания и агрессивные решения и тому подобное, флаг-футбол является способом пойти. Но, даже если его можно метафорически назвать беднее кузена в американский футбол, он принимает равным количеством серьезности и практика для превосходя в этой версии. Поэтому неизбежно то, практика дрели приходит в картине, как практика делает человека совершенным! Упражнения являются основной частью футбольной практике и помочь командам хорошо выступать на протяжении всего сезона. Тренеры решают свои расписание сверла и играет, как в свои перспективы в игре и их представление о том, что повысит результативность игроков к оптимальной. Вот низким вниз на несколько таких сверл.

--- Как поймать Футбол

Количество упражнений для занятий футболом благоговение и умопомрачительных. Но мы постараемся описать некоторые из них здесь.

--- Как играть в футбол

Практика Сверло #1
Цель этого упражнения найти открытую площадку для широкий приемник, чтобы поймать пас. Нападающие должны проходить на футбол, пока они не получают шанс передать мяч широкий приемник. Игроки делятся на группы по 6, с 5 игроками в наступление фланга и 1 в обороне. В 10 х 10 ярдов площади, задать четыре игрока стоят в четырех углах. Каждый приемник будет окружена защитник в области.

Практика Сверла #2
По словам тренеров, практика должна слишком подчеркивать на офф силы. Поэтому здесь мы рассмотрим Тип руку дрель, глубокий угол передачи. Тренер располагает к себе станцию как можно ближе к квотербека. Квотербек будет сделать небольшой шаг в направлении, куда он собирается идти. Цель этого упражнения-научить квотербек, чтобы сосредоточиться на области, где бег назад получит руку. Рука в этом упражнении будет происходить вдали от линии схватки. Это происходит в затылочной области на стороне обид.

Практика Сверло #3
Это называется защитник биржевой центр. Тренеры могут использовать это для разработки замыкания технику среди игроков. Упражнение напоминает эстафета. Она начинается с защитником и в центре из каждой команды, а затем по центру перехватывает мяч прямо в защитника. В то время как квотербек бежит к следующему конус, центр будет оставаться на месте. Тогда защитник будет привязка к центру, центр дает ее защитником и цикл продолжит пока она не будет завершена. Каждый игрок должен сделать поворот. Это были довольно универсальный, так как там тоже более специализированных упражнений.

Вот некоторые вещи, которые на практике должны подчеркнуть. Я имею в виду, нет необходимости говорить, что он должен быть ориентирован как на нападения и защиты. Подойдя аспекты тренеры предполагают, чтобы заботиться о!
Наступление упражнений следует сосредоточиться на заблуждение и обманывая защиту мужчин в неправильном направлении, и чтобы обмануть их.
Футбол ловкость упражнения тоже очень важны.
Ломая в направлении кулуарах после приема и ловли мяча на максимально возможный момент является очень важным в валлийский флаг и планы.
Валлийский флаг должен также включать укрепление обороны в таких ситуациях, как руку, и решения и огрызаться и перекрывая проходы.
Последнее, но не менее важно, блокировку и защиту тоже не менее важна в качестве одного из хороших блока может привести к очков для команды.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Валлийский флаг и планы практики
Валлийский флаг и планы практики Валлийский флаг и планы практики